quarta-feira, 22 de julho de 2015

DICAS DE POSTURA PARA O CURSO DE FORMAÇÃO NA ANP (EPF MACACO ALBINO)

Olá Pessoal.

O post de hoje é especialmente dedicado pro pessoal que tá convocado pro Curso de Formação de Agente de Polícia Federal que vai ter início no próximo mês de Agosto, na Academia Nacional de Polícia, em Brasilia/DF. 

Reuni aqui uma série de dicas *pessoais* para que vocês possam ter um curso de formação o mais suave possível, e que possam deixar de cometer alguns erros que eu e muitos amigos cometeram. Essas dicas estão muito mais na linha de "postura", e de visão, ou seja, na forma de encarar o curso, do que qualquer outra coisa (pois as dicas mais específicas já foram dadas nos manuais da ANP que existem por ai, e nos fóruns de discussão e redes sociais).

Mas... Esse post também não deixa de servir como incentivo para todos que ainda estão estudando, e não só pro concurso da PF, mas para qualquer concurso policial, pois, no fundo, os Cursos de Formação, apesar das nuances de cada cargo/estado/polícia, têm muita coisa em comum. Espero que todos que estejam na fase de estudo também se sintam mais motivados ainda a um dia estarem ocupando uma daquelas cadeiras do famoso auditório em Brasilia.

Então, é isso. Dedico este texto principalmente para quem está neste momento VIBRANDO, e CONTANDO AS HORAS para entrar pelos portões da ANP, e viver um sonho de 4 meses e meio. Vamos ao que interessa.



TFP - Treinamento Físico Policial

 - Procure fazer as aulas com empenho, afinal, as aulas não deixam de ser ótimas oportunidades para melhorar o condicionamento físico pro TAF (teste de aptidão física), porém... evite se lesionar. Pense antes de fazer as coisas! Exemplo: se for rolar um joguinho de RUGBY, não vá ficar trombando com toda a força nas pessoas, pois você pode SE MACHUCAR ou machucar um COLEGA. 


- A piscina da ANP, A PRIORI, não fica aberta fora dos horários de aula, então é bom aproveitar as aulas de natação para treinar. Alimente-se bem, durma bem, e chegue preparado para cada aula de natação, e encare-a como um TREINO. Não faça corpo mole nas aulas de natação! Essa é a disciplina que tem o maior número de reprovados no TAF!


- Se os alunos solicitarem (e muito, diga-se de passagem), os professores do SEF (Serviço de Educação Física) acabam disponibilizando a piscina nos horários de almoço para treino, da metade do curso em diante. Se isto for feito, não deixem de usar esse benefício, pois caso não haja demanda neste horário disponibilizado, o benefício é cortado. 


- Siga a aula corretamente, siga o que os professores falam. Não tente inovar, ou desmerecer as dicas dadas. Todos ali são educadores físicos, e entendem bem do que fazem. Já vi alunos que eram formados em educação física criticando o tipo de treinamento que estava sendo dado. Entendo que cada profissional tem um método, uma linha mestra, e não existe um "método errado", e sim prós e contras de cada um. No seu horário livre, você poderá treinar da forma como bem entender, porém, nas aulas, siga a metodologia do SEF.



- Algumas pessoas perguntam: é mesmo necessário treinar fora do horário das aulas? Isso depende. Se você for uma pessoa que tem uma performance ruim, acho que vale muito a pena treinar nas horas vagas. Se você já tem uma excelente performance e quer mantê-la, vale a pena também. No meu curso existiam pessoas que nunca treinavam fora do horário das aulas, e passaram com tranquilidade nos TAFs, mas eram pessoas jovens e que já tinham um bom desempenho "naturalmente". Uma boa nota no TAF pode ser a diferença entre uma lotação boa e uma ruim. Os primeiros lugares na classificação final do concurso treinavam TODOS OS DIAS, inclusive nos finais de semana. Uma dica de ouro é: CUIDADO COM A CACHAÇA NO FINAL DE SEMANA... pra quem tá com tempo ruim na natação, isso pode ser a diferença entre viver ou morrer.


- Se por acaso você se machucar em alguma aula, saiba que tem médico na ANP, e que você pode ter LICENÇA MÉDICA para faltar aulas. Porém, existe um limite para faltas (mesmo aquelas com licença), então se por acaso se machucar, faça de tudo para melhorar o mais rápido possível. Existe um freezer que fica à disposição dos alunos, para colocar compressas de gelo - use, se for necessário.



SAT - Serviço de Armamento e Tiro



- Acho que, depois do SEOP (Setor de Ensino Operacional), o SAT é a disciplina de maior seriedade dentro do curso. Não que as demais não sejam, mas... Enfim! Saibam que, não só no início, mas durante todo o curso, os professores serão RÍSPIDOS com vocês, sobretudo quando for necessário dar um ESPORRO, quando algo estiver saindo errado. 


- TODO cuidado é POUCO na linha de tiro. Um acidente, por menor que possa parecer, pode ser FATAL. Prestem muita atenção no que estão fazendo, o tempo todo, evitem brincadeiras, evitem ficar conversando, evitem deixar de prestar atenção no professor. Pequem pelo excesso de cuidado, pelo excesso de atenção, levem tudo com a máxima seriedade. CONTROLE DE CANO e DEDO FORA DO GATILHO, isso é essencial, 100% do tempo. Até porque, o costume desses dois hábitos vai andar junto com vocês o resto da vida, e tem que ser levado "a ferro e fogo". 




Aulas em SALA DE AULA 


- Os professores têm diferentes níveis de EGO. Alguns pedem para serem anunciados, e terem seu currículo lido em voz alta pelo orientador na primeira aula, ao entrarem na sala de aula. Outros são mais tranquilos quanto a isso. NA DUVIDA, trate cada professor com o máximo de humildade e respeito, e conquiste a sua confiança aos poucos. 



- Na ANP é tradição que os alunos se LEVANTEM da cadeira quando o professor entra. Alguns professores não fazem questão disso, e dizem logo "SENTA! SENTA! SENTA!" ali da porta da sala de aula, e outros esperam que todos se levantem, para que então caminhem até a mesa, para só depois autorizarem que os alunos se sentem. Não levem isso a mal, faz parte do processo...   



- Também é tradição na ANP, ao final da última aula de cada disciplina, um aluno se levantar da cadeira e fazer um agradecimento ao professor, em nome da turma, destacando a importância da matéria, etc, etc. FATO é que alguns professores têm uma arrogância tão grande, que não mereciam receber o agradecimento. Mas... fica a critério de cada turma avaliar casos excepcionais como este, e como proceder.





SEOP - Setor de Ensino Operacional

- Encare as aulas também com seriedade, assim como no SAT. Dependendo dos professores que vão dar aula pra vocês, alguns podem ser menos suscetíveis a brincadeiras e gracinhas. Essa disciplina é importante, porque além de ser algo que vão usar no dia-a-dia, é o que vai garantir a segurança ou a própria VIDA de vocês e de seus colegas no futuro, ao realizarem uma abordagem em veículo, em pessoas, progressão em ambiente confinado, etc, etc, etc, etc. São INÚMERAS situações que vocês vão viver, que precisam ser treinadas. 

- Os deslocamentos para as aulas no SEOP/SAT são correndo (e não marchando). Os professores dessas disciplinas gostam quando os alunos chegam no local de aula vibrando, portanto é legal o xerife puxar um Charlie Mike (canção militar) ao se aproximar do local de aula, ou bradar na formação, na porta do local de aula. 



ALOJAMENTOS


- Procure deixar as regras de convivência bem claras com seus colegas de quarto, desde os primeiros dias. O que não puder ser definido logo "de cara", é bom ser ajustado ao longo da convivência. 

- É chato e difícil conviver num espaço confinado com 5 outros "marmanjos", com apenas 1 vaso sanitário, 2 pias e 2 chuveiros. Procurem ajustar as diferenças, os horários de banheiro, para não haver conflito. Respeitem as diferenças, na medida do possível. Espere ganhar a moral e a intimidade dos colegas antes de fazer brincadeiras que podem se tornar brigas. Lembre-se que todos ali estão sob pressão, longe de casa, num ambiente estranho, etc. Procure ceder de vez em quando, e não impor suas manias, seu jeito, suas regras, seus horários, seus hábitos de higiene, etc.

- Se estiver de carro ido de carro para a ANP, coloque parte das suas coisas (as que usará pouco) na mala do seu carro, pois ocupa menos espaço no quarto (que já é pouco). 



ESTUDO 


Tem aluno que prefere estudar no alojamento, e tem aluno que prefere estudar na biblioteca. Cada local tem seus prós e contras. Descubra qual o melhor jeito para você, mas não deixe de estudar. 

- Se preferir estudar no quarto, lembre-se que possivelmente seus colegas estarão lá, fazendo barulho, conversando. Você tem direito de estudar, mas existe um local apropriado para isso -- a biblioteca. 

- Evite confusão com os colegas pois, no quarto, uns querem conversar e relaxar, outros querem estudar. Se for estudar no quarto com a presença dos colegas, use o protetor auricular das aulas do SAT para abafar um pouco o barulho e não se distrair com as conversas. 



DICAS GERAIS SOBRE PROFESSORES E AULAS 


- Como já disse antes, os professores não são (ainda) seus amigos ou seus colegas. Futuramente, serão, mas por enquanto, não. Conquiste a moral e a confiança de cada um deles ao longo do tempo. Da metade do curso em diante, normalmente os professores já começam a enxergá-los como "quase colegas", e a forma de tratamento muda bastante, mas no início com certeza eles vão olhar pra vocês com um "olhar de desconfiança". É normal. Alunos ainda não são policiais -- são concurseiros.

- O objetivo do curso é FORMAR e NÃO, REPROVAR. Coloque isso na sua cabeça e pense que os professores e orientadores querem o MELHOR para você. Se você precisar de ajuda, basta pedir, que será ajudado. Mas pedir ajuda não significa que o professor fará a atividade por você, que atirará por você, que treinará por você, que fará as provas por você. Tudo dependerá quase que puramente do seu esforço, mas você poderá contar com a orientação técnica e com o incentivo dos professores para que alcance seus objetivos, sobretudo se demonstrar vibração. 

- No início do curso muita gente fica com certo receio de ser XERIFE. Claro que depende muito do perfil de cada um, como por exemplo a característica de liderança, mas acho que ser xerife é uma excelente oportunidade de se colocar à prova. No fundo, não tem nada demais. Recomendo fortemente.

- Sei que já falei isso mais especificamente sobre o SAT e o SEOP, mas encare TODAS as aulas, ainda mais as operacionais, com a maior seriedade possível (salvo, é claro, nos momentos de descontração e brincadeira). Boa parte do que está sendo ensinado no curso tem a ver com a sua SOBREVIVÊNCIA, então procure ser humilde, procure realmente aprender de forma permanente, anote o que for importante para consultar futuramente, etc. Trata-se de uma oportunidade única de aprender, de agregar conhecimento. Claro que é difícil manter 100% do foco por quase 5 meses, intensamente, e sem parar. Mas seja forte e não desperdice os ensinamentos.

- Leia os dois manuais que receberá impresso ao se matricular na ANP, de ponta a ponta. É importante você saber o que PODE e o que NÃO PODE ser feito lá dentro.

- Não é permitido ingressar em sala de aula com celular. Mas, obviamente, quase todo mundo leva o celular para a sala. Só não seja BIZONHO ao ponto de levar o celular nos dias de prova... no último curso de formação, quem foi flagrado portanto celular durante as provas, MESMO com o celular DESLIGADO, levou canetada e ficou em risco de ser eliminado do concurso!...

- Aliás, falando sobre as famosas canetadas... Muita gente "pira" com esse negócio de canetada. O negócio funciona assim: cada aluno começa o curso com uma nota de conceito 8,0, e ao longo do curso pode receber anotações positivas ou negativas, que se somam, e ao final vão gerar a nota final de conceito. Na realidade o que acontece é que uma canetada "comum" subtrai apenas 0,025 pontos do conceito, ou seja, você precisa levar 4 canetadas para que sua nota de conceito caia para 7,9, o que é muito pouco. Não entre em desespero se for canetado, leve numa boa, pois a pontuação perdida é ínfima. Pouca gente se atenta para esse detalhe, e só se dá conta disso na última semana do curso, ao receber a nota final de conceito.

- Crachá e boné. Esses são dois itens ESSENCIAIS para o curso, e que provavelmente você acabará esquecendo eles de vez em quando no quarto, e isso vai te prejudicar de alguma forma. Procure deixar seu crachá amarrado na mochila, ou na porta do alojamento, ou em algum lugar que você não vá esquecer. A mesma coisa para o boné, que pode ser deixado, por exemplo, na mochila. A falta do crachá, se percebido pelo seu orientador de turma, vai te gerar uma canetada (não é nada demais, porém...). A falta do boné de um único aluno na turma fará com que TODOS tenham que ficar SEM BONÉ na formação (no pátio, antes das aulas, pela manhã e à tarde), pois a regra é que todos estejam IGUAIS -- ou todo mundo COM BONÉ, ou todo mundo SEM BONÉ. Pode parecer besteira, mas o SOL de Brasilia brilha forte depois do almoço, e às vezes as formações demoram um pouquinho... some a isso uma cabeça com pouco cabelo!... É realmente meio chato estar sem cap. Seus colegas vão ficar chateados se tiverem que ficar com a careca virada pra lua por sua culpa. Eu vi algumas turmas fazerem um rateio para comprar um boné sobressalente, que ficava com o xerife, para o caso de alguém esquecer o boné no alojamento.

- Aliás, a mesma regra vale também para o casaco: ou todo mundo usa, ou ninguém usa. Mesmo que você seja uma pessoa menos friorenta, lembre-se que seus amigos podem estar sentindo frio, então tenha o casaco na mochila nos dias frios para que todos possam estar cobertos.

- Os ORIENTADORES de cada turma são pessoas do mesmo cargo que você ocupará (no caso desse curso que vai começar agora, AGENTES), mas que já estão aposentadas. Muitos alunos eram meio revoltados com a rigidez dos orientadores. São pessoas que têm a idade dos nossos pais... Temos que entender que foram forjados em outra época, já passaram por MUITA coisa, conheceram um DPF diferente, acompanharam as mudanças do departamento, do Brasil, do mundo, e com certeza têm uma cabeça bem diferente da sua. Por isso tudo, provavelmente você vai se irritar com o seu orientador em algum momento, seja pela rigidez, seja por não fazer as coisas da maneira como você faria. Procure entender o lado dele, e não espere que ele entenda o seu. Ele já passou por tudo isso que você tá passando também, se formou, trabalhou, e foi merecedor, então, "dê um desconto". Trate-o com o respeito devido para/com alguém que deu sua vida pelo DPF, procure ajuda nos momentos que precisar, e compreenda se algo não sair da melhor maneira possível, pois são pessoas, como disse, como nossos pais, que aprenderam a trabalhar em uma outra época, bem diferente da nossa atual.


Por fim, seja um aluno esforçado, seja honesto, seja vibrador! Encare o curso com seriedade, mas também divirta-se na horas certas. O curso de formação é uma "DISNEYLANDIA" pra quem sempre sonhou em ser policial. ÀS VEZES, pode parecer difícil e chato (enquanto você está lá), mas depois que vocês se formarem, vão ver como foi legal tudo o que viveram lá, as amizades que fizeram, e vão lembrar das aulas, do alojamento, das horas que passaram no final de semana refletindo, no silêncio, longe de casa, longe da família, dos filhos, das esposas/maridos, enfim: é um momento de amadurecimento, e um grande aprendizado de vida. Não é nada impossível. Apenas no início pode ser que você "estranhe" um pouco o novo ambiente, a nova rotina, mas no máximo depois de 2 semanas tudo já entra no sangue. Pode confiar.

BOM CURSO DE FORMAÇÃO A TODOS!!




Um abraço saudoso,
EPF Macaco Albino

26 comentários:

  1. Boa! Vc não imagina a motivação que o texto deu. Valeu!

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  2. Parabéns pela iniciativa de ajudar os novatos. Suas dicas serão cruciais.
    Valeu mesmo.

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  3. Motivou mesmo! Muito bom ter uma base de como funciona o curso de formação, além dos conselhos dados.
    Seria também interessante em uma hora oportuna saber como é o curso de formação no dia-dia. Hora de estudos, Atividades físicas. Mas desde já agradeço a todos a oportunidade dada sobre a academia.

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  4. Ótimo depoimento! Confesso que tinha um certo receio sobre o curso de formação, e ainda bem que me deparei com esse texto! Sei que vou ter que te eu treinar muito, pois não tenho um bom desempenho em atividades físicas e já não sou mais tão jovem assim rs, mas com dedicação eu chegarei lá!

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    1. Com certeza irá chegar lá!!!

      Estamos Juntos!!!

      Forte abraço!

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  5. Bom dia amigo, Agradeço pelo texto, tenho uma dúvida a respeito do ANP o curso de formação para Agente é mesmo para Perito, pois também não não sou tão jovem e meu desempenho para atividades físicas não são as melhores, estou batalhando para conseguir passar na prova escrita porém tenho um enorme receio, estou me preparando para o concurso de perito em informática área 3.

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    1. Querson,

      A exigência física do curso de formação é exatamente igual para todos os cargos policiais (Agente, Escrivão, Papiloscopista, Perito e Delegado).

      Você precisa começar a se preparar para a prova física em paralelo com os estudos. Não deixe para começar a treinar só depois que passar na prova escrita, porque não vai dar tempo!

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  6. Rsrsr To fudido,.. nem nadar direito sei ainda e aqueles 41 segundos que consta no edital me deixou desesperado,. mas valeu pelas dicas,... muito bom seu Post...

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  7. Primeiramente gostaria de lhe agradecer pela grande ajuda e incentivo!!! Só uma dúvida, qual o índice de reprovação no curso de formação? Obrigado irmão

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    1. Existem vários tipos de reprovação.

      A que acontece primeiro é a do próprio candidato "se reprovar", ou seja, logo na primeira, ou no máximo na segunda semana uns 10% já desistem, de cara, porque percebem que não é aquilo que querem. Daí eles chamam os excedentes, numa segunda chamada.

      Tem também a reprovação pelo TAF. Eu diria que no total em torno de uns 5% sejam reprovados na prova física. Pelo menos na minha turma o percentual foi esse. Acredito que seja em torno de 2-3 alunos por turma. A natação é a modalidade que mais reprova.

      Outra reprovação é por tirar menos que 6 em qualquer prova, escrita, física, operacional, o que seja. Se o aluno vacilar, não estudar direito, bizonhar, ou colar as placas numa prova, é reprovado. Mas acontece pouco. 2 ou 3 alunos (menos de 0,5%) na academia inteira (600) foram reprovados assim, pelo que lembre.

      Outra possibilidade é ser eliminado por faltas. Mas porque alguém faltaria aulas na ANP? POrque se machucou. Se você se machucar do tipo quebrar uma perna, vai perder várias aulas de educação física, ou de abordagem operacional, etc, e isso vai te levar à reprovação. Eu vi uns 4 ou 5 alunos (nem 1%) durante todo o curso andando de muletas, mas não sei se chegaram a atingir o máximo de faltas.

      Por último, o que pode acontecer é você ser eliminado pela investigação social. Em qualquer momento na academia nacional de polícia você poderá ser eliminado se descobrirem alguma coisa que enseje a eliminação do certame. Só 3 alunos (0,5%) foram reprovados por conta disso no meu concurso.

      Boa sorte!
      EQUIPE MF

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    2. Muito obrigado pela resposta irmão!! Tirou bastante dúvidas minhas e acho que de um monte de gente ae!! Seu blog nos ajuda muito e espero ser seu parceiro de profissão em breve! Abraço

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  8. Boa noite amigo!! Em relação ao concurso para agente ou escrivão, há alguma previsão? Estou estudando firme mas acho que só teremos concurso para estes cargos em 2O18!! Mas sigo firme estudando!! Valeu e obrigado!

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    1. Desconheço alguma informação concreta, pública, sobre essa previsão de concurso. Mas o melhor momento pra estudar é justamente este: quando não há previsão alguma! Cai dentro dos livros!

      Boa sorte
      EQUIPE MF

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    2. Muito obrigado amigo!!! Sigo firme aqui nos estudos!!!!
      Abraço

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  9. Macacus Albinus, pode fazer contato comigo via email? gostaria de te perguntar algumas coisas, sou PM atualmente e quero ser PF.
    rodrigovianaquintas@hotmail.com

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  10. Fico feliz pela atenção dada, fiquei mais tranquilo agora.

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  11. Olá,

    estou me preparando para o certame da Policia Federal e sou sabatista, não realizo atividades voltadas ao interesse próprio ao sábados. Quantas faltas são permitidas? Que problemas teria no curso de formação não frequentando as aulas aos sábados?

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    1. Este comentário foi removido pelo autor.

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    2. Ei. Tbm sou sabastista, amigo. Como estão seus planos após a resposta do TMZ? Não sei se continuo ou foco em outro concurso.

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  12. São permitidas poucas faltas. Se vc não frequentar as aulas de sábado, a consequência é a reprovação

    Bons estudos

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  13. Em primeiro lugar, que texto excelente, parabéns!

    Em segundo lugar, gostaria de saber como é exigida a barra para mulheres na ANP. No TAF 2018 o edital exigiu apenas a sustentação, porém, ouvi rumores de que na ANP as mulheres devem fazer pela menos uma barra do mesma forma que os homens executam. Se a afirmação for positiva, existe um treino específico pras mulheres em relação a isso na ANP? Na verdade, sei que muitas têm dificuldade em executar esse exercício, assim como eu, então se possível, gostaria que me esclarecesse esse ponto!
    Obrigada

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  14. Ola Amigo,

    Após vários anos devo ser chamado para o curso de formacao, porém já estou na faixa dos 40 anos e sem condicionamento físico nenhum e com sobrepeso, fui meio que pego de surpresa....tenho muito receio pois vou ter que abrir mão de muita coisa que já conquistei na iniciativa privada. você tem histórico de pessoas na faixa dos 40 anos na academia? após quanto tempo de curso na academia e realizado o teste de aptidão fisica?

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