[COACHING] Qual o melhor cursinho online para fazer?

Essa é uma pergunta muito comum, e que sempre escuto dos meus alunos de Coaching. Na verdade não existe uma resposta fechada para essa pergunta, porque a resposta depende de um monte de fatores, e os cursinhos são muito dinâmicos, de maneira que um cursinho que é "melhor" que outro hoje, amanhã pode não ser. 

Como de praxe, no Coaching, nem sempre damos as respostas prontas para os alunos, mas fazemos os questionamentos corretos para levar o aluno a chegar na resposta por si só, mas com o apoio do Coach. 

Sendo assim, vamos discutir os aspectos que norteiam essa questão, para ajudar concuseiros "perdidos" que precisam escolher um cursinho pra fazer.

Vamos começar discutindo os principais aspectos que norteiam um curso online para concursos públicos, não necessariamente em ordem de importância, pois cada aluno valoriza um determinado aspecto, não havendo portanto hierarquia pré-definida entre eles.

1. Plataforma

Aqui neste aspecto deve ser avaliada a interface do curso online. Se o curso for dado através de vídeo-aulas online, por exemplo, deve-se verificar a robustez e a capacidade de "streaming" do site, se suporta muitos usuários ao mesmo tempo, se costuma travar nos horários de pico, etc. 

Uma das coisas que mais enche o saco do aluno é ficar assistindo aulas com interrupções do fluxo de imagem ou de som, ou mesmo com qualidade de imagem muito baixa (em razão da conexão estar ruim). Esse é um problema pouco recorrente, já que atualmente os sites têm se preocupado bastante com isso, mas pode acontecer de você pegar um cursinho que ainda não está muito bem neste aspecto.

Se as vídeo-aulas forem baixadas em arquivo, para serem assistidas depois, deve-se observar se a velocidade de download é boa, se os arquivos estão sempre disponíveis, sem erros. A mesma coisa vale para os arquivos pdf, caso as aulas sejam ministradas desta maneira. 

Também não menos importante é verificar por quanto tempo os vídeos e material de apoio ficarão disponíveis para o aluno assistir ou baixar. Isso pode parecer besteira, mas já vi muito aluno se programando para assistir todas as aulas do curso em determinado período de tempo, mas no final das contas se enrolar com seu próprio cronograma, daí vencer o prazo de vencimento do cursinho, e depois perder o acesso, e não poder terminar de assistir as aulas que já pagou. Planejamento e execução são coisas importantes nessa hora, mas não seja muito agressivo no planejamento, pois cronogramas muito apertados podem sofrer desvios (atrasos), e você ficar sem o seu material de estudo.

2. Estrutura de apoio

Além da parte da plataforma, já comentado, é legal também entender como funciona a estrutura de apoio do curso, ou seja, a facilidade do uso do site, a forma de contato com professores, monitores, ou mesmo para o atendimento ao aluno-consumidor (que é normalmente utilizado quando alguma coisa dá errado, ou seja, quando você precisa falar sobre pagamento, sobre prazos, sobre cancelamentos, devoluções, etc). 

Alguns sites disponibilizam atendimento online, por email ou por telefone. Com relação aos que oferecem TUDO online, é importante que você navegue bastante pelo site para verificar se tem uma interface amigável, se é fácil acessar os conteúdos, os arquivos, as aulas, se o contato com o curso é fácil, e até mesmo se possui serviços adicionais, como por exemplo um fórum entre professores ou entre os alunos, para tirar dúvidas. Existem cursos que oferecem essas facilidades, e outros não. Leve isso em consideração no momento de escolher o seu.

3. Professores

Eu tinha dito que os aspectos analisados não tinham ordem de importância, certo? Mas então vou entrar em contradição, pois vou dizer que esse é o aspecto que eu particularmente considero o mais importante de todos. O aspecto mais importante de um cursinho é o quadro de professores. Existem professores que são exclusivos de determinados cursinhos, e outros que dão aula em vários cursinhos. E o quadro de professores pode mudar de tempos em tempos, pois mesmo que um determinado professor seja "exclusivo" de determino curso numa determinada época, pode não ser mais depois. Há muita mudança e migração de professores de um cursinho para outro. 

E o que você vai notar é que existem cursinhos famosos, e outros menos famosos. Mas isso não quer dizer que o cursinho famoso tenha professores bons e o cursinho menos famoso tenha professores ruins. Como falei, isso depende muito. Não faça pré-julgamento com relação a nomes de cursinhos, e vou mais além: nem mesmo com nomes de professores. Existem professores famosos muito bons, mas existem também professores não muito famosos que são excelentes. 

Ah, mas você está começando a estudar agora, e não conhece nenhum cursinho, nenhum professor, e não sabe nem por onde começar... O que fazer?

Eu costumo recomendar que sejam feitas pesquisas nos principais fóruns de concurseiros (como por exemplo o CorreioWeb), bem como no Facebook e Instagram (todos os cursinhos possuem fan page e anunciam nessas plataformas), para ver o que as pessoas falam dos cursos, como avaliam os professores, etc. 

Outra coisa que sempre recomendo para avaliar os professores é: assistir uma ou duas aulas de cada professor ANTES de assinar o cursinho. Uma forma de fazer isso é procurar pelo nome do professor no YouTube, pois você com certeza vai encontrar alguma aula grátis daquele professor em algum lugar, seja na página do próprio cursinho, ou na página do professor mesmo. 

Algumas vezes no site do cursinho você encontra algumas aulas grátis daquele curso que quer assinar, daí você tem como assistir uma parte do conteúdo, pra saber se é bom ou ruim. Mesmo que o cursinho não disponibilize uma amostra grátis, você pode entrar em contato e solicitar acesso temporário, para decidir se quer assinar ou não.

4. Preço

Existem diferentes formas de cobrança praticadas. Alguns cursos disponibilizam todo seu conteúdo para ser assistido online, por determinado período de tempo. Outros delimitam o conteúdo a ser assistido. Na hora que a gente vai pesquisar o preço das coisas sempre queremos fazer o melhor negócio possível, que valorize ao máximo nosso investimento. Eu costumo dizer que nessas horas não é muito bom economizar, nem ficar de mesquinharia. Não que você não tenha que valorizar seu dinheiro, mas tem que pegar um curso com melhor custo/benefício possível. 

Por exemplo: não adianta você comprar um curso caríssimo que te dê acesso a 100 disciplinas diferentes por 1 ano, se você está estudando apenas para o concurso da Polícia Federal, e vai utilizar uma fração muito pequena desse conteúdo. 

Também não adianta comprar um curso barato demais, com uma plataforma notadamente ruim, com professores que você não achou muito bom, pois desta maneira seu estudo não vai render da forma como deveria.

São apenas exemplos para você ver que não existe certo ou errado. Também não é bom ir nos extremos (curso muito caro ou muito barato). Tudo na vida do concurseiro deve ser equilibrado. Não adianta gastar todo seu dinheiro no cursinho e não ter dinheiro sobrando para investir num bom livro de apoio, ou ter grana pra fazer simulados presenciais, pra se inscrever numa prova que pode te dar uma experiência bacana, ou mesmo fazer Coaching. 

Em suma: racionalize ao máximo seus gastos, aloque seus recursos financeiros da forma mais eficiente possível, da maneira que agregará o máximo de valor e te levará mais rápido para seu objetivo final. 

5. Material principal e de apoio

Aqui, cabe uma diferenciação. Tem cursinho online, por exemplo, que tem as vídeo-aulas para serem assistidas, mas disponibilizam também material em arquivo PDF para cada aula, para ser lido, antes ou depois da aula. Neste exemplo que dei, eu considero a vídeo-aula como material principal, que é o principal canal que você vai utilizar para aprender aquele conteúdo, e o material de apoio é aquele material extra, para fazer uma revisão, para rever o conteúdo aprendido no futuro, ou para ir mais a fundo naquele tema, caso você ache necessário. 

Nem sempre é necessário acessar o material de apoio. Tudo depende. Depende da forma como você conseguiu absorver o conteúdo dado na vídeo-aula (se prestou atenção adequadamente, se entendeu perfeitamente o conteúdo ministrado, se ficou com alguma dúvida, etc), depende se está assistindo aquele conteúdo pela primeira vez ou não, depende da sua dificuldade naquela disciplina, e vários outros aspectos.

Eu acho legal ter um material de apoio, porém, não acredito que seja imprescindível. Se tiver, ótimo. Se não tiver, recomendo que você mesmo construa seu próprio material de apoio, ou seja, conforme vá assistindo as vídeo-aulas, vá anotando os pontos principais da matéria num caderno, montando seu próprio material de apoio e revisão. 

Lembre-se sempre de escrever esse material a lápis, ou então se preferir fazer a caneta, deixe bastante espaço entre as linhas e ao final das folhas, para fazer ajustes no futuro. Isso acontece porque nem sempre a gente tem a "melhor visão possível" de determinado conteúdo aprendido já na primeira vez que tem contato com ele, de maneira que, invariavelmente, você fará mudanças na forma como anota as aulas depois que assistir aquele conteúdo uma segunda ou terceira vez, ou quando estiver revisando o conteúdo.

6. Cronograma

Verifique como o cursinho prepara seu cronograma. Alguns cursinhos já possuem todas as aulas gravadas no momento que lançam determinado curso. Outros, vão gravando as aulas e disponibilizando-as ao longo do tempo. 

Existem prós e contras para cada modalidade, e isso pode impactar positiva ou negativamente você, de acordo com sua estratégia, de acordo com a proximidade com a sua prova, e outros aspectos. 

Também não existe situação melhor ou pior que a outra, tudo depende da sua situação com relação ao conteúdo, com a proximidade com a prova, etc. O importante é verificar qual a reputação do cursinho com relação a aderência ao cronograma, ou seja, se costuma atrasar a entrega de aulas que ainda não foram gravadas, mudar de professor no meio do curso, demorar para disponibilizar os materiais de apoio, etc. Tudo isso pode ser verificado no momento de contratar o curso, e também através dos fóruns que já mencionei acima.

RESUMO

Dito tudo isto, não adianta você pegar um cursinho com ótima plataforma e ótima estrutura de apoio, mas com péssimos professores, ou pegar um cursinho com ótimos professores, mas com péssima plataforma, com vídeo que fica travando toda hora. 

Também não adianta o cursinho ser mal gerido, atrasando a gravação/entrega das aulas, mudando professores no meio do curso, entregando material errado. Tudo isso desgasta muito a imagem do curso, e eu já vi muito aluno ficar revoltado com o curso por causa dessas coisas, e trocar de curso por causa disso.

Eu mesmo tive uma péssima experiência uma vez com relação a isso, pois fiz um curso online com alguns excelentes professores, outros muito ruins, mas que tinha uma estrutura geral péssima de atendimento. Tinha um sistema de monitoria muito fraco, que não funcionava. Simplesmente não cumpria o que prometia. No meu caso, continuei no curso até o final, mesmo com todos os problemas dele, pois existe um grande custo pessoal para o aluno ficar trocando de curso toda hora, então resolvi continuar até o fim, mesmo considerando o serviço ruim de uma forma geral. Os professores bons do cursinho acabaram me fazendo permanecer no curso, e depois eu fiz um "reforço", por conta própria, nas disciplinas que tinham professores ruins.

Espero que essa postagem tenha ajudado um pouco a definir os aspectos importantes na hora de escolher um cursinho online. Volto a dizer: não existe curso melhor que outro, existe o melhor curso pra você! O que é bom para um amigo pode não ser bom pra você. Procure conhecer o que tem no mercado e sobretudo experimentar, pedir amostras, para decidir qual a melhor opção pra você.

E o mais importante de TUDO que foi dito aqui: quem faz o curso é o aluno. A sua atitude com relação ao aprendizado é o que vai fazer você se destacar no concurso público. A etapa de aprendizado (assistir aulas) é apenas a ponta do iceberg. Procure ter uma postura de muita seriedade com relação ao aprendizado, procure cumprir o cronograma, estude da forma mais concentrada possível, pois esse é o pilar da estrutura que vai te levar à vitória final no mundo dos concursos públicos.

Se quiser, para complementar a postagem, deixe um comentário sobre quais cursinhos e professores você gosta, e porque.

Bons estudos e bons treinos! OSS!

Macacus Albinus
EQUIPE MF

Como funciona o DEPEN

HOP!

Aos concurseiros que estão na batalha diária em busca de uma vaga no serviço público, em especial nas instituições de segurança pública, hoje vamos responde a um questionamento feito na nossa fan page pelo leitor DANIEL CORREIA.

Ele perguntou o seguinte: "Algum guerreiro do blog pode explanar um pouco mais do trabalho no Depen? As atividades dos servidores em si é um mistério, tenho interesse na carreira, mas não sei a rotina de trabalho, as responsabilidades, vantagens, etc. Ouvi "boatos" de que fazem operações como o transporte e custódia de detentos entre os estados aos quais possuem presídios federais, agem em conjunto com a PF e a Força Nacional?"

Vamos então à resposta do nosso colaborador BRAVO SIX, que já trabalhou por muitos anos no DEPEN e hoje em dia faz parte do quadro da POLÍCIA FEDERAL:

Olá, amigo! Sou veterano do grupo de estudos Missão Federal, atualmente sou Policial Federal, mas fui Agente Penitenciário Federal por vários anos, e tenho muito orgulho de ter feito parte desse importante órgão. Portanto, sinto-me habilitado para responder o seu questionamento e falar um pouco da rotina de serviço desses profissionais. Vamos lá! 

Primeiramente, vamos ver a Lei que cria o cargo de Agente Penitenciário Federal, que é muito esclarecedora para entendermos o que, de fato, faz esse servidor público. A Lei a que me refiro é a nº 10.693 de 2003. Portanto, como podemos observar, trata-se de um cargo relativamente novo, comparado com as carreiras da Polícia Federal e Polícia Rodoviária Federal. 

Dispõe a referida norma, em seu artigo 2º, o seguinte: 

Art. 2º Compete aos ocupantes do cargo de Agente Penitenciário Federal o exercício das atividades de atendimento, vigilância, custódia, guarda, assistência e orientação de pessoas recolhidas aos estabelecimentos penais federais e às dependências do Departamento de Polícia Federal. 

Posteriormente, as atribuições do cargo de Agente Penitenciário Federal foram alteradas pela Lei 12.269/10, chegando-se à seguinte redação: 

Art. 123. Compete aos ocupantes do cargo de Agente Penitenciário Federal o exercício das atividades de atendimento, vigilância, custódia, guarda, escolta, assistência e orientação de pessoas recolhidas aos estabelecimentos penais e de internamento federais, integrantes da estrutura do Departamento Penitenciário Nacional do Ministério da Justiça, e às dependências do Departamento de Polícia Federal.” (NR) 

Acredito que essa tenha sido a última alteração legislativa na carreira dos Agentes Penitenciários Federais, onde foi incluída, expressamente, a atribuição de realização de ESCOLTAS das pessoas presas. Aliás, os Agentes Penitenciários Federais fazem essas escoltas com um padrão de excelência muito grande, com um protocolo de trabalho que não fica abaixo de qualquer outra força de segurança pública brasileira. Ao contrário, é comum os Agentes Penitenciários Federais ministrarem cursos de escolta penitenciária a outras forças, além de contribuírem auxiliando na implementação de protocolos de segurança penitenciária em diversas penitenciárias brasileiras, a exemplo do Maranhão e Piauí. 

Agentes Penitenciários Federais e viatura ostensiva do DEPEN. 

Imagem extraída da web. Fonte desconhecida. 

Esmiuçando as outras atribuições legais, além da escolta, podemos ver que o Agente Penitenciário Federal é responsável pelas funções de atendimento, vigilância, custódia, guarda, assistência e orientação de pessoas recolhidas aos estabelecimentos penais federais, ou seja, recolhidas em uma das quatro penitenciárias federais existentes no Brasil (Campo Grande/MS, Catanduvas/PR, Porto Velho/RO e Mossoró/RN). 

De um modo geral, as atividades realizadas pelos Agentes Penitenciários Federais assemelham-se às realizadas pelos Agentes Penitenciários Estaduais. Ou seja, trata-se mais ou menos daquele serviço de custódia do dia a dia que você assiste em filmes onde é mostrada a rotina de um presídio, com a ressalva de que no Sistema Penitenciário Federal os procedimentos são feitos com um nível de segurança muito grande. O trabalho, em regra, consiste em retirar os presos para o banho de sol diário, segundo um protocolo de trabalho previamente aprovado, encaminhar o preso para a enfermaria, advogado, oficinas de trabalho, etc. 

Os Agentes Penitenciários Federais também realizam serviços administrativos nos presídios federais e na sede do órgão, em Brasília, como recursos humanos, setor financeiro, jurídico, etc. Não sei se essas atribuições já se encontram expressas em lei, mas era uma antiga e justa reivindicação da categoria. 

Gostaria de ressaltar a parte de assistência e orientação ao preso. Quem pretende ingressar na carreira de Agente Penitenciário Federal (ou estadual) precisa ter em mente que será necessário assistir as pessoas recolhidas nos estabelecimentos prisionais. Significa dizer que você terá que orientar o preso, encaminhar requerimentos deles aos setores competentes, levá-lo ao encontro do advogado no parlatório, entregar um medicamento, livros, alimentação, dentre outras atividades estabelecidas nos normativos do DEPEN. 

Esse vídeo abaixo, extraído do youtube, lhe dará um grande norte de como é a rotina dentro de um presídio federal. Procure outros no youtube que, certamente, você encontrará alguns: 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=v-6QMxwLF4Y 

Esse programa “Via Legal” fez uma grande reportagem sobre a rotina dos presídios federais na época. Procure no youtube que há uns 4 vídeos diferentes, alguns mostrando a parte de segurança, outros mais voltados à parte de ressocialização dos presos, etc. 

Os Agentes Penitenciários Federais são responsáveis, ainda, pela segurança externa dos presídios federais e pelo perímetro de segurança. Essa é a parte que realmente se difere dos Agentes Estaduais, pois, em muitos Estados, a segurança dos presídios estaduais é realizada pela Polícia Militar. 

Pois bem, nos presídios federais, quem faz tudo isso (segurança interna e externa), são os Agentes Penitenciários Federais. São eles que ficam nas torres de vigilância e nos postos de segurança, fazendo a segurança da unidade contra possíveis invasões, revistando visitantes e prestadores de serviços, operando aparelhos de raio-x, etc. Os Agentes Penitenciários Federais fazem a segurança externa fortemente armados, com pistolas e fuzis, coletes e capacetes balísticos, além de outros tipos de armamento. 

Imagem de Agentes Penitenciários Federais realizando a segurança externa a partir das torres de observação e vigilância. Imagem extraída da web. Fonte desconhecida. 

Em síntese, esse é o trabalho realizado pelo Agente Penitenciário Federal, responsável pela custódia de presos de alta periculosidade, oriundos de presos de diversos cantos do país. Os vídeos sugeridos darão uma boa noção da rotina de serviço para quem pretende ingressar nessa carreira. 

Gostaria de lembrar, por fim, que os presídios federais seguem um alto padrão de excelência, não havendo notícias de superlotação, resgates, fugas, rebeliões, motins, drogas, celulares, mortes, etc, desde que foram criados. Também não há denúncias de corrupção entre os agentes. 

Qualquer dúvida, estarei à disposição para esclarecer! 

Grande abraço, 
BRAVO SIX.

Como funciona o DEPEN

HOP!

Aos concurseiros que estão na batalha diária em busca de uma vaga no serviço público, em especial nas instituições de segurança pública, hoje vamos responde a um questionamento feito na nossa fan page pelo leitor DANIEL CORREIA.

Ele perguntou o seguinte: "Algum guerreiro do blog pode explanar um pouco mais do trabalho no Depen? As atividades dos servidores em si é um mistério, tenho interesse na carreira, mas não sei a rotina de trabalho, as responsabilidades, vantagens, etc. Ouvi "boatos" de que fazem operações como o transporte e custódia de detentos entre os estados aos quais possuem presídios federais, agem em conjunto com a PF e a Força Nacional?"

Vamos então à resposta do nosso colaborador BRAVO SIX, que já trabalhou por muitos anos no DEPEN e hoje em dia faz parte do quadro da POLÍCIA FEDERAL:

Olá, amigo! Sou veterano do grupo de estudos Missão Federal, atualmente sou Policial Federal, mas fui Agente Penitenciário Federal por vários anos, e tenho muito orgulho de ter feito parte desse importante órgão. Portanto, sinto-me habilitado para responder o seu questionamento e falar um pouco da rotina de serviço desses profissionais. Vamos lá! 

Primeiramente, vamos ver a Lei que cria o cargo de Agente Penitenciário Federal, que é muito esclarecedora para entendermos o que, de fato, faz esse servidor público. A Lei a que me refiro é a nº 10.693 de 2003. Portanto, como podemos observar, trata-se de um cargo relativamente novo, comparado com as carreiras da Polícia Federal e Polícia Rodoviária Federal. 

Dispõe a referida norma, em seu artigo 2º, o seguinte: 

Art. 2º Compete aos ocupantes do cargo de Agente Penitenciário Federal o exercício das atividades de atendimento, vigilância, custódia, guarda, assistência e orientação de pessoas recolhidas aos estabelecimentos penais federais e às dependências do Departamento de Polícia Federal. 

Posteriormente, as atribuições do cargo de Agente Penitenciário Federal foram alteradas pela Lei 12.269/10, chegando-se à seguinte redação: 

Art. 123. Compete aos ocupantes do cargo de Agente Penitenciário Federal o exercício das atividades de atendimento, vigilância, custódia, guarda, escolta, assistência e orientação de pessoas recolhidas aos estabelecimentos penais e de internamento federais, integrantes da estrutura do Departamento Penitenciário Nacional do Ministério da Justiça, e às dependências do Departamento de Polícia Federal.” (NR) 

Acredito que essa tenha sido a última alteração legislativa na carreira dos Agentes Penitenciários Federais, onde foi incluída, expressamente, a atribuição de realização de ESCOLTAS das pessoas presas. Aliás, os Agentes Penitenciários Federais fazem essas escoltas com um padrão de excelência muito grande, com um protocolo de trabalho que não fica abaixo de qualquer outra força de segurança pública brasileira. Ao contrário, é comum os Agentes Penitenciários Federais ministrarem cursos de escolta penitenciária a outras forças, além de contribuírem auxiliando na implementação de protocolos de segurança penitenciária em diversas penitenciárias brasileiras, a exemplo do Maranhão e Piauí. 

Agentes Penitenciários Federais e viatura ostensiva do DEPEN. 

Imagem extraída da web. Fonte desconhecida. 

Esmiuçando as outras atribuições legais, além da escolta, podemos ver que o Agente Penitenciário Federal é responsável pelas funções de atendimento, vigilância, custódia, guarda, assistência e orientação de pessoas recolhidas aos estabelecimentos penais federais, ou seja, recolhidas em uma das quatro penitenciárias federais existentes no Brasil (Campo Grande/MS, Catanduvas/PR, Porto Velho/RO e Mossoró/RN). 

De um modo geral, as atividades realizadas pelos Agentes Penitenciários Federais assemelham-se às realizadas pelos Agentes Penitenciários Estaduais. Ou seja, trata-se mais ou menos daquele serviço de custódia do dia a dia que você assiste em filmes onde é mostrada a rotina de um presídio, com a ressalva de que no Sistema Penitenciário Federal os procedimentos são feitos com um nível de segurança muito grande. O trabalho, em regra, consiste em retirar os presos para o banho de sol diário, segundo um protocolo de trabalho previamente aprovado, encaminhar o preso para a enfermaria, advogado, oficinas de trabalho, etc. 

Os Agentes Penitenciários Federais também realizam serviços administrativos nos presídios federais e na sede do órgão, em Brasília, como recursos humanos, setor financeiro, jurídico, etc. Não sei se essas atribuições já se encontram expressas em lei, mas era uma antiga e justa reivindicação da categoria. 

Gostaria de ressaltar a parte de assistência e orientação ao preso. Quem pretende ingressar na carreira de Agente Penitenciário Federal (ou estadual) precisa ter em mente que será necessário assistir as pessoas recolhidas nos estabelecimentos prisionais. Significa dizer que você terá que orientar o preso, encaminhar requerimentos deles aos setores competentes, levá-lo ao encontro do advogado no parlatório, entregar um medicamento, livros, alimentação, dentre outras atividades estabelecidas nos normativos do DEPEN. 

Esse vídeo abaixo, extraído do youtube, lhe dará um grande norte de como é a rotina dentro de um presídio federal. Procure outros no youtube que, certamente, você encontrará alguns: 

Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=v-6QMxwLF4Y 

Esse programa “Via Legal” fez uma grande reportagem sobre a rotina dos presídios federais na época. Procure no youtube que há uns 4 vídeos diferentes, alguns mostrando a parte de segurança, outros mais voltados à parte de ressocialização dos presos, etc. 

Os Agentes Penitenciários Federais são responsáveis, ainda, pela segurança externa dos presídios federais e pelo perímetro de segurança. Essa é a parte que realmente se difere dos Agentes Estaduais, pois, em muitos Estados, a segurança dos presídios estaduais é realizada pela Polícia Militar. 

Pois bem, nos presídios federais, quem faz tudo isso (segurança interna e externa), são os Agentes Penitenciários Federais. São eles que ficam nas torres de vigilância e nos postos de segurança, fazendo a segurança da unidade contra possíveis invasões, revistando visitantes e prestadores de serviços, operando aparelhos de raio-x, etc. Os Agentes Penitenciários Federais fazem a segurança externa fortemente armados, com pistolas e fuzis, coletes e capacetes balísticos, além de outros tipos de armamento. 

Imagem de Agentes Penitenciários Federais realizando a segurança externa a partir das torres de observação e vigilância. Imagem extraída da web. Fonte desconhecida. 

Em síntese, esse é o trabalho realizado pelo Agente Penitenciário Federal, responsável pela custódia de presos de alta periculosidade, oriundos de presos de diversos cantos do país. Os vídeos sugeridos darão uma boa noção da rotina de serviço para quem pretende ingressar nessa carreira. 

Gostaria de lembrar, por fim, que os presídios federais seguem um alto padrão de excelência, não havendo notícias de superlotação, resgates, fugas, rebeliões, motins, drogas, celulares, mortes, etc, desde que foram criados. Também não há denúncias de corrupção entre os agentes. 

Qualquer dúvida, estarei à disposição para esclarecer! 

Grande abraço, 
BRAVO SIX.

[COACHING] PROCRASTINAÇÃO - o que é, e como evitar

Olá amigos Concurseiros da área policial! Estamos aqui de novo, escrevendo pra vocês para abordar um assunto que é um verdadeiro fantasma na vida dos concurseiros: a procrastinação.

Esse texto foi escrito por nós, Coachings do Grupo Missão Federal, para que você possa melhorar seu rendimento nos estudos e na sua vida pessoal. Esse tipo de assunto é objeto do Coaching individualizado que fazemos com nossos alunos. É claro que aqui nesta postagem estamos apenas dando uma rápida passada pelo assunto, que pode (e deve!) ser tratado de forma muito mais profunda num ambiente de Coaching. Mas, vamos lá.

Para quem não conhece o significado da palavra, buscamos a definição da Wikipedia: "Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações. A procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas psicológicos ou fisiológicos."

Já deu pra perceber que trata-se de um problema que pode atrapalhar, e muito, os estudos, né? Principalmente para as pessoas que têm muito tempo disponível no dia para estudar, como foi o meu caso por muito tempo. Pra quem não conhece a minha história, eu pedi demissão da empresa onde trabalhava no final de 2010, e fiquei enrolando por uns 6 meses, até começar a engatinhar nos estudos. Quando você tem o dia INTEIRO LIVRE só para fazer uma atividade que SÓ DEPENDE DE VOCÊ, é muito comum que você fique enrolando, ou melhor, PROCRASTINANDO, para começar a fazer as coisas.

No meu caso, minha maior dificuldade era exatamente essa: INICIAR meu dia de estudos. Sempre aparecia alguma coisa mais importante ou mais interessante para fazer ANTES de começar a pegar nos livros... E não adiantava muito eu acordar MAIS CEDO, pois quanto mais tempo eu tinha disponível, mais eu me sentia à vontade para procrastinar (sem peso na consciência).

Na verdade o peso na consciência do procrastinador, pelo menos no meu caso, começava a fazer mais efeito ao longo do dia. Ou seja, de manhã, quando eu acordava, normalmente em torno de 7h30, o dia ainda estava todo disponível para mim, e isso me dava uma falsa sensação de conforto de que eu poderia, a qualquer minuto, começar a estudar, e de repente "recuperar" todo aquele tempo perdido.

Dessa maneira, ao acordar às 7h30, eu ainda ia tomar café, ler o jornal, etc... Isso durava pelo menos 1 hora. Então já seriam 8h30 da manhã, e eu não tinha realizado absolutamente nada. Mas não satisfeito, normalmente eu entrava no Facebook, começava a ler os updates, comentar as postagens, replicar os comentários de amigos, etc, e nessa brincadeira o tempo fluíaaaaaaaaaaaa.... até quase a hora do almoço. É bom mencionar que, nessa época, eu ainda NÃO era aluno do Grupo de Estudos MISSÃO FEDERAL, de forma que meu compromisso com o concurso da Policia Federal ainda era quase nulo! Mas, vamos em frente.

Quase na hora do almoço, e sem ter estudado absolutamente NADA ainda, era hora de tentar recuperar um pouco daquela manhã... Daí eu iniciava meu processo de tentar estudar alguma coisa. O problema era que a manhã já estava quase toda terminada, e para recuperar algum tempo perdido, eu teria que estudar de forma acelerada, descompensada, ou seja, era um estudo RUIM, e que rendia muito pouco até porque, muitas vezes eu entrava pela hora do almoço, até 13h, 14h, e isso me deixava em descompasso total com a minha casa, com o meu horário de comer, descansar, etc.

Depois de almoçar TARDE, às 14h, ainda tinha aquele famoso "descansinho" pós-almoço... normalmente nesse horário eu já estava com o corpo cansado de ter passado a manhã inteira fazendo coisas inúteis, e de ter estudado com pressa na última parte da manhã, que então a solução seria deitar um pouquinho na cama pra tirar uma soneca.

Essa soneca durava pelo menos 1 hora... daí eu acordava, quase no fim da tarde, sem ter produzido absolutamente nada de útil também no horário da tarde, e zonzo ainda por causa do sono enebriante que me dominou. Demorava muito para "ligar o motor" novamente e recomeçar a fazer as coisas do dia.

Mas como já tinham se passado algumas horas desde que chequei meu Facebook, era hora de entrar novamente, responder as mensagens, curtir as postagens, etc...

Logo depois disso, batia aquela fome, e eu já ia fazer o lanchinho da tarde. Depois do lanchinho, claro, aquele rápido descanso pós-desjejum, para recomeçar a estudar.... Bem, e daí eu ia o dia todo enrolando pra começar a estudar, até de noite, quando finalmente a consciência pesava BASTANTE, e eu focava no estudo até de madrugada, prejudicando então meu sono, entrando pela madrugada acordado...

Se você se identificou com esse texto, é porque você é um procrastinador, e precisa realmente de uma grande mudança, se quiser que seus estudos rendam de forma suficiente para que seja aprovado num concurso público no prazo mais curto possível.

Muitas coisas me ajudaram bastante a resolver esse problema, e eu repasso a vocês algumas delas. Pode ser que nem todas elas se apliquem ao seu caso, mas o importante aqui é você entender os problemas e as possíveis soluções, para que, de forma análoga, possa analisar seus problemas, propôr soluções e implementá-las.

A primeira coisa que você tem que pensar é: COMO SAIR DA ZONA DE CONFORTO. Se você não consegue, por conta própria, impôr horários, limites, você vai precisar de ferramentas de controle externo sobre sua própria rotina, como se fosse um chefe que você tem no seu emprego, que passe a ordenar que você faça as coisas de determinada forma, em determinado horário, etc.

Eu digo isso porque o que faz você procrastinar é a (falsa) sensação de conforto que você tem ao longo do dia, da semana, do mês etc. Você tem que aprender a descobrir o que é que te coloca na zona de conforto, e ir contra essas coisas.

Um exemplo clássico é o seu local de estudo. Se você tem uma cama quentinha e gostosa bem ao lado da sua mesa de estudo, é bem provável que ela fique te "convidando" pra se espreguiçar, tirar uma soneca, etc. Se você fizer isso muito pontualmente, uma vez por dia ou duas, por um período de 1 ou 2 minutos, é claro que isso não é um problema, mas se faz isso toda hora, e por longos períodos, é hora de trocar o seu local de estudo.

A mesma coisa vale para a TV, o video-game, o computador, o celular com whatsapp, o Facebook, e todas as redes sociais que existem. Você precisa se livrar de todas essas tentações de uma só vez.

Uma possível solução para esse problema seria você estudar em uma biblioteca, longe de todas essas tentações. É claro que a biblioteca também tem pontos negativos, como o tempo de deslocamento até lá, a falta de café, água, comida, conforto etc, porém justamente o que você deve procurar é a FALTA DE CONFORTO.

Quando for para a biblioteca estudar, por exemplo, desligue seu celular, desligue o computador (ou pelo menos se usa o computador pra estudar, que desligue a internet), use um tampão de ouvido (para que não se distraia com conversas de terceiros). Coloque na sua cabeça que você "gastou" seu tempo e sua paciência para sair de casa para estar ali naquele local ESTUDANDO, tentando fazer seu "investimento" render o MAXIMO possível. Portanto, pense que você precisa fazer seu tempo na biblioteca render o máximo possível. Foque seu estudo, pare de ficar olhando toda hora no relógio, e concentre-se no que está ali para fazer: ESTUDAR.

Outra coisa que você precisa colocar na sua cabeça é que você não tem tanto tempo sobrando assim para estudar como você pensa. O edital pode não ter sido publicado ainda, e estar longe de ser, mas é justamente nesse momento que você precisa aproveitar mais o seu tempo para estudar, com todo o foco e afinco.  Não é porque faltam 12 meses para a sua prova, que você tem que pensar que "dá tempo, posso começar a estudar sério no início da semana que vem". Essa analogia vale também para quem quer parar de fumar, por exemplo. Quando a pessoa REALMENTE QUER PARAR DE FUMAR ela PÁRA DE FUMAR NO EXATO MOMENTO EM QUE DECIDIU PARAR, E NÃO NA SEMANA QUE VEM. 

A mesma coisa vale para o seu estudo. Não deixe para estudar de tarde o que você pode (e deve!) estudar de manhã. Não deixe para o início da semana que vem, não deixe para o início do mês que vem, não fique esperando sua vida mudar, não fique esperando as coisas caírem do céu. NÃO ENROLE MAIS.

Quando você começar a perceber o quão valioso é o tempo que você tem nas mãos, tanto pra você que mora e é sustentado pelos seus pais, quanto pra você que mora sozinho, se sustenta, às vezes ainda cria seus filhos, etc., você vai começar a estudar sério. O problema é quando você só percebe isso quando o tempo já se passou, quando você perdeu meses de estudo em potencial, quando deixou de se matricular nos cursinhos que deveria, quando deixou de ler livros, deixou de assistir aulas, deixou de fazer milhares de questões de concursos, de simulados, quando seus colegas de cursinho já estão anos-luz à sua frente, e tudo por conta da sua preguiça, da sua falsa sensação de conforto, de que "está tudo bem", e que você poderá sempre recuperar o tempo perdido, bastando para isso "dar um gás".

Isso é uma falsa sensação, isso te prejudica muito, e o ponto mais importante é quando você adquire CONSCIÊNCIA sobre este problema. 

O segundo ponto mais importante, depois que você adquire consciência, é quando você implementa as ações necessárias para mudar a sua vida. É o momento em que você entende quais são as coisas que te colocam na sua zona de conforto, e age ativamente para mudar esse quadro de procrastinação, tomando um rumo diferente à sua vida.

Mas, continuando o que eu estava dizendo mais acima, você tem que encontrar formas de te tirar dessa zona de conforto. A primeira delas, que eu mencionei acima, é mudar o seu local de estudo, por exemplo, indo estudar em uma biblioteca, ou na casa de um parente, amigo, etc.

A segunda forma é você se associar a um grupo de pessoas que estude para o mesmo concurso que você. Existem vários lugares onde você pode encontrar isso, como nos cursinhos, nos fóruns de discussão, nos grupos do facebook, etc. O Grupo de Estudos MISSÃO FEDERAL é um exemplo desse tipo de fórum. 

Lá, as pessoas trocam mensagens de motivação, resumos, tiram dúvidas de pontos da matéria, compartilham reportagens, postagens de professores de cursinhos, etc. É uma troca constante de materiais, e há oportunidades constantes para que você responda as mensagens, acrescentando pontos de dúvida, ou mesmo respondendo às dúvidas dos seus colegas, e isso é bom porque te coloca num ambiente de estudo 24h por dia, que vai "te puxar" para aproveitar melhor seu dia e ter uma performance melhor.

Como já falei um pouco mais acima também, uma coisa que suga muito seu tempo são as redes sociais. 

Na minha época de concurso, notei que o Facebook sugava cerca de 2 horas por dia do meu tempo livre. Como resolvi isso? Limitei meu tempo para 1 hora de Facebook *POR SEMANA*. Como fazer isso? Basta pedir para um parente seu entrar no seu Facebook e mudar a sua senha, para uma senha que só essa pessoa saiba (tem que ser uma pessoa de confiança, que não vá esquecer a senha, divulgá-la, nem deixar de te devolver quando você pedir), e você só poderá usar o Facebook quando essa pessoa digitar a senha pra você. Ai você se limita a pedir para essa pessoa colocar a senha pra você somente 1x por semana, e controle seu tempo no relógio para 1 hora certinho. A final de 1 hora, faça o LOGOUT, e só volte a solicitar que a pessoa digite a senha para você daqui a uma semana. Simples. Eu juro que fiz isso (não exatamente dessa forma, mas seguindo esse princípio de "não saber a própria senha") e funcionou muito bem. 

Analogamente, faça a mesma coisa com seu video game. Peça para seu irmão, seu pai, sua mãe, ou seja lá quem for, guardar o aparelho num armário, e deixe-o lá dentro, até o dia estipulado para que você jogue (ex: 1 hora aos domingos de tarde). Pode parecer meio ridículo, mas um procrastinador é quase como um usuário de drogas... se você não esconder a "droga" dele, ele vai querer usar compulsivamente. :)

Bem, existem muitos outros conteúdos sobre procrastinação, que você pode encontrar facilmente procurando no Google, mas a ideia que eu quis passar aqui foi um CHOQUE DE REALIDADE, do tipo: VOCÊ ESTÁ DEIXANDO A SUA VIDA PASSAR, ESTÁ *SE ENGANANDO*. 

Se você leu esse texto e se identificou com o problema, agora procure aplicar as soluções propostas, ou crie suas próprias soluções para ter consciência do seu problema, ter consciência de que NÃO É POSSÍVEL RECUPERAR O TEMPO PERDIDO, e coloque em prática as ações para corrigir o curso da sua vida.

Se você for capaz de criar suas próprias soluções e colocá-las em prática, meus parabéns. Caso você não consiga aplicar as soluções sozinho, talvez seja necessária AJUDA EXTERNA, ou de parentes, de amigos concurseiros mais experientes, ou mesmo de um Coach, que vai ajudar com as soluções, mas acima de tudo, vai te cobrar constantemente pelos resultados. 

Algumas pessoas realmente precisam de alguém para "ficar no seu pé", enchendo o saco e cobrando as suas metas. Fazemos isso constantemente no ambiente de Coaching, principalmente no início, quando o aluno ainda está pegando o ritmo de estudo e adquirindo a consciência necessária para estudar no nível requerido pelo concurso tão difícil que ele tem pela frente.

Espero ter ajudado um pouco a "colocar a sua casa em ordem" nesse início de 2016, e estamos à disposição nos comentários aqui no Blog ou pela Fan Page do Facebook: https://www.facebook.com/MissaoFederalMF/.

Grande abraço e bons estudos.

Macacus Albinus
Policial Federal e Coach para concursos

O SONO: peça-chave na aprovação em um concurso público.

Olá, guerreiros(as)! Serão abordados de forma simplificada o resultado de pesquisas sobre a interligação do sono no processo de aprendizagem e memorização. Além disso, serão destacados os melhores horários do dia para o trabalho mental e, por conseguinte, a nova teoria que aponta o descanso noturno como essencial para a memorização.

Inicialmente, serão apresentados alguns conceitos para facilitar a compreensão do assunto. Uma noite de sono é caracterizada por ciclos de fases, estas são 5: 

Fases 1 e 2: são as fases mais leves do sono, nessas consolidamos as informações referentes a atividades como prática esportiva ou tocar instrumentos musicais (memória motora).

Fases 3 e 4: são as fases responsáveis pelo senso de direção (memória espacial).

Fase REM: é na fase do sono REM que se realiza o processo de retenção de novos conhecimentos intelectuais, como o que o estudante aprendeu durante o dia.

Logo, para o conteúdo estudado durante o dia ser armazenado na nossa memória, é necessária uma boa noite de sono. Pesquisas informam que 90% das pessoas precisam dormir 8 horas por dia, esse tempo é suficiente para concluir as 5 fases do sono. Todavia, existe uma minoria que consegue concluir as 5 fases de forma satisfatória em menor tempo.

Segundo Marcos Todeschini: "Um estudo alemão reforça a teoria do sono como fator fundamental da boa memória. Uma nova leva de pesquisas fez avançar ainda mais o entendimento desse processo ao medir os efeitos do repouso sobre o desempenho das pessoas, submetendo-as em diversas fases do dia a testes intelectuais. Elas são unânimes em mostrar os danos à memória provocados por uma noite mal dormida e como tudo melhora depois de um bom período de descanso. Um grupo de pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, traduziu essa situação em números. Esse estudo, apresentado no último congresso da Academia Americana de Neurologia, é o mais abrangente sobre o assunto já feito com voluntários. Eles foram monitorados ao longo de seis meses. Ao cabo de oito horas seguidas de sono, os voluntários da pesquisa de Harvard lembravam, em média, 44% mais fatos aprendidos no dia anterior em comparação com aqueles privados de sono".

Portanto, uma noite bem dormida é fundamental para a memorização dos assuntos estudados no dia e para um bom rendimento intelectual no dia seguinte.

Marcos Todeschini, apresentou, também, um relógio padrão baseado em pesquisas científicas:
Com base na observação da atividade cerebral, os melhores períodos do dias para a aquisição de novos conhecimentos são determinados, basicamente, em função da hora em que a pessoa acorda. O sono ideal para o aprendizado vai das 22h ás 6h.
Quem dorme 8 horas (das 22h às 6h)

Das 6h às 8h: o período é desfavorável ao estudo. Os bilhões de neurônios inertes durante o sono precisam de pelo menos duas horas para voltar à ativa.
Das 8h às 12h: o corpo libera hormônios, como o cortisol e os da tireóíde, que estimulam a atividade dos neurônios. São quatro horas valiosas para a assimilação de informações.
Das 12h às 13h: hora do almoço. O corpo está voltado para a produção de um conjunto de hormônios que confere sensação de fome. A capacidade de concentração fica comprometida - evite estudar agora.
Das 13h às 14h: o processo de digestão consome cerca de uma hora e provoca ainda mais lentidão dos neurônios. Pesquisas revelam que uma sesta neste período potencializa a memória.
Das 14h às 18h: o corpo volta a liberar hormônios que melhoram a performance dos neurônios. É boa hora para a apreensão de novos conhecimentos.
Das 18h às 21h: bom momento para uma revisão da matéria. Novas pesquisas mostram que é justamente doze horas depois do despertar que os neurônios mais se dedicam ao processamento de informações assimiladas ao longo do dia.
Das 21h às 22h: o corpo produz a melatonína - o hormônio do sono - e o cérebro passa a funcionar em ritmo mais lento. O ideal é voltar a estudar no dia seguinte.

Bom, essas são algumas dicas para os guerreiros(as) que estão na batalha dos concursos. Durmam o suficiente para ter um estudo de qualidade. Ressalto que você pode adequar os horários de descanso a sua realidade, referente a trabalho e outros compromissos. Moral na carcaça! Sangue no olho! Forte abraço.

MCD3

O QUE É O MISSÃO FEDERAL?

Muitas pessoas vêm nos perguntar "O QUE É O GRUPO MISSÃO FEDERAL?", ou então, "COMO PARTICIPAR DO GRUPO DE ESTUDOS MISSÃO FEDERAL?". 

Para responder essas perguntas, vamos explicar onde ele nasceu, o que ele faz atualmente, e onde queremos chegar.

O MISSÃO FEDERAL nasceu no ano de 2011, quando dois colegas concurseiros resolveram criar um grupo de estudos fechado, focado na Polícia Federal e Polícia Rodoviária Federal. 

Esse grupo de estudos teria quantidade limitada de pessoas, e como objetivo a troca de mensagens pela internet para: 
- tirar dúvidas;
- trocar materiais pessoais de estudo (resumos, mapas mentais, etc);
- confeccionar simulados mensais com ranking, para medição da evolução da performance de cada membro do grupo.

Seria um grupo formado por pessoas com extrema dedicação, espírito de grupo e com foco absoluto na obtenção de um cargo público na área policial. Na época, foi postado um anúncio no fórum CorreioWeb, e os interessados ingressaram na turma inicial do MF.

Atualmente o grupo de estudos está em sua terceira turma, pois já tivemos duas levas de concurseiros aprovados em concursos como Polícia Federal, Polícia Rodoviária Federal, Depen, e nas Polícias Militares e Civis dos Estados do Brasil, quando estes membros aprovados se tornaram VETERANOS, e novos membros ASPIRANTES a cargos policiais ingressaram no grupo, por indicação dos membros atuais. Nosso percentual aproximado de aprovação é de 45%.

Pois bem, depois da aprovação da primeira turma, quando os EX-ALUNOS se tornaram VETERANOS, um novo membro ingressou na administração do grupo, totalizando três pessoas, e ele foi se expandindo, e agora atua em frentes adicionais ao grupo de estudos, de forma externa e pública.

São basicamente quatro frentes: o grupo de estudos em si, a página no Facebook, o Blog, e o Coaching.

Agora explicando melhor a primeira delas, o grupo de estudos, este é composto de aproximadamente 25 concurseiros, que chamamos de "SNIPERS", e seu quadro é renovado a cada novo concurso da PF/PRF, conforme a quantidade de aprovações ocorridas (os aprovados deixam o grupo após tomarem posse, e novos concurseiros são recrutados para ingressar, normalmente via indicação). 

No grupo, há fóruns para discussão das disciplinas, resolução de dúvidas, troca de materiais pessoais (resumos, mapas mentais, etc), trocas de experiências, divulgação de cursos, etc. Mas o principal ativo do grupo é o simulado colaborativo, que ocorre atualmente mais ou menos a cada 15 dias, ou um pouco mais, a depender da época do concurso, em que os próprios snipers preparam o material, resolvem as provas, corrigem, e fazem o ranking final, que é uma forma muito eficaz de medir o resultado do estudo com uma frequência adequada e ir fazendo os ajustes necessários ao longo do tempo. 

A segunda delas é esta fan page do Facebook, que serve para divulgação de notícias que consideramos interessantes para estes dois importantes concursos, além de divulgar os posts que preparamos para vocês em nosso blog. O endereço é https://www.facebook.com/MissaoFederalMF/.

A terceira frente de atuação é este blog aqui, onde colocamos os textos mais aprofundados sobre todas as fases do concurso, postamos textos motivacionais, contamos nossas próprias experiências, etc. Não deixe de ver o histórico das nossas postagens, com dicas essenciais para quem almeja o cargo público policial!

A quarta frente de atuação é o Coaching, que é um acompanhamento específico e particular, com objetivo de otimizar a preparação para os concursos da área policial. Já temos alguns alunos sendo orientados, e os resultados têm sido excelentes.

Para você que está começando: o ideal é acompanhar nossas divulgações pelo Facebook, pois ela já engloba praticamente tudo o que postamos no blog, então acaba sendo uma boa central motivacional e de informações. 

Para você que já está estudando há algum tempo para algum destes concursos e já tem alguma experiência/bagagem, e acha que pode contribuir e ser ajudado por pessoas igualmente experientes e ativas, seu lugar talvez seja entre os 25 SNIPERS do grupo fechado de troca de mensagens e simulado. Para participar do grupo, fique atento às nossas divulgações aqui no Facebook, pois a cada concurso finalizado iniciamos um novo processo de seleção. 

Se você está interessado em receber Coaching, deixe um comentário ou envie-nos uma mensagem inbox pela Fan Page do Facebook, que entraremos em contato.

Um abraço da Equipe MISSÃO FEDERAL, e BONS ESTUDOS!

Trajetória do Policial Rodoviário Federal

Hoje contarei um pouco da minha trajetória até o ingresso na PRF e da realização de um sonho. Tenho 29 anos, carioca e ainda moro no RJ (mas logo mudarei para minha lotação inicial), sou formado em Economia pela Universidade Federal Fluminense e minha experiência profissional anterior havia sido toda em empresa privada.

Em outubro de 2003 entrei na faculdade, tinha 18 anos e meu objetivo era manter o padrão de vida que meus pais me deram. Achava que esse era o caminho: entrar numa faculdade com bom mercado de trabalho e virar um executivo do setor privado. Durante a faculdade iniciei um estágio em uma empresa de telefonia e antes de me formar, fui efetivado. O emprego era bom, do lado de casa, pagava bem, as pessoas eram legais, mas durante toda essa jornada não conseguia sentir como se estivesse rumo certo, a atividade nunca me satisfez, parecia mesmo que não era aquilo que queria pra mim, acho que o próprio curso de economia me mudou, se quando eu entrei pensava em fazer dinheiro, saí de lá querendo mudar, queria ser feliz profissionalmente e foi aí que resgatei o sonho policial. Depois que acabou a faculdade, no final de 2007, fiquei um ano e pouco sem estudar, não me arrependo porque precisava de um descanso. Em 2009, saíram editais para duas polícias na mesma época: PF e PRF. Como eu gostava do assunto "trânsito”, pensei que teria mais condição de estudar pra PRF, porém eu comecei depois que saiu o edital e com um agravante, nunca tinha visto nenhuma matéria de Direito na minha vida, então só estudei o código de trânsito e algumas resoluções e fui pra prova (sem fazer curso nenhum). Óbvio que não passei, mas até que fui bem na parte que havia me dedicado. Ah ... E nem tentei fazer a prova da PF/2009.

Em 2010, resolvi investir de verdade no sonho, no auge da copa do mundo entrei num curso presencial de 6 meses para agente da PF. Dessa vez, não foquei na PRF, pois a chance de ter um concurso da PF era muito maior. Acabou o curso em janeiro de 2011, tirei 10 dias de férias no trabalho para descansar, e quando voltei, comecei um curso regular online. Fiquei o ano de 2011 inteiro trabalhando, malhando e estudando em casa (no final do dia pelo menos 3 horas e nos finais de semana de 6 a 8 horas - ainda conciliava com um namoro). Em novembro de 2011, tirei 20 dias de férias para estudar forte, porque acreditava que o edital podia sair em janeiro de 2012. O edital, salvo engano saiu em abril e a prova seria em maio. Mas aí veio um problemão, eu vinha estudando muito, porém negligenciei um pouco com os exercícios aeróbicos (em especial a corrida), só fazia musculação. Corria uma vez ou outra e com o tênis ruim, sem compromisso. Mais perto da prova comecei a aumentar a carga dos treinos (totalmente errado, sem noção), e o resultado foi uma tendinite forte no joelho direito logo quando saiu o edital. Ou seja, o treino que já vinha falho, teve que parar. Tomei vergonha e investi num tênis bom e fiz tratamento só com gelo (outro erro: podia ter entrado com anti-inflamatório). Resumo, fique dois meses sem treinar, passei na prova teórica e reprovei na corrida, em todos os outros testes fui bem (barra, salto e a natação fazia no tempo bem). Foi uma merda, fiquei muito triste, mas levantei a cabeça e melhorei. Estudei como nunca, treinei muito mais, me alimentei melhor. Em 2012, já tinha o edital da prova para escrivão da PF na praça, fiz turmas de simulado aos sábados (era pauleira, depois de uma semana de trabalho, encarar o sábado inteiro na sala de aula, lembrando que por uma falha minha ainda estava naquele sufoco). Pelo menos a maioria das vezes conseguia boas notas, além disso, entrei no grupo de estudos do Missão Federal que elevou muito meu nível. Já na reta final do estudo para escrivão da PF, saiu o edital da PRF com mil vagas, fiquei tentado a focar na PRF, mas seria muito arriscado, pois estava afiado para a prova de escrivão. Então segui o foco, tirei 20 dias de férias antes da prova da PF e estudei como nunca, eram umas 10 horas líquidas por dia. Veio a prova teórica, sai dela com um mau sentimento, achei que tinha ido mal, mas quando peguei a correção extraoficial fiquei mais empolgado. A prova da PRF seria poucos dias depois, consegui negociar no trabalho e tirei, em seguida, os 10 dias de férias restantes para dar uma passada no que havia de diferente nos dois editais (PRF e PF - era bastante coisa !!!). Na prova da PRF sai mais confiante, achei a prova tranquila, sabia que tinha feito boa prova. Lembro que no almoço, logo após a prova da PRF, conversava com minha namorada, sogra e cunhada sobre qual das duas escolheria se eu passasse em ambas.

Passada a etapa das provas teóricas, restava treinar muito para o físico, eram 3 dias de corrida, simulados no local da prova, natação três vezes na semana. Dessa vez eu acreditei que passaria em pelo menos uma das duas. Em 2012, quando reprovei na corrida, além de ter dado bobeira no treino aeróbico, o meu maior defeito foi não ter confiado em mim mesmo, acreditado que poderia passar e, consequentemente, não negligenciar nos treinos. Mas enfim, dessa vez seria diferente, os resultados da PF saíram primeiro, na prova objetiva, no gabarito preliminar, fiz 70 pontos e no definitivo 84, o que me deixava em ótimas condições para estar dentro das vagas. Porém veio o balde de água fria: a redação ... Em 2012 havia quase ficado com a nota máxima e confesso que talvez por ter ido bem naquela oportunidade, tenha deixado de lado o estudo da redação dessa vez, fiz poucas ou quase nenhuma de treino. Sabia que minha redação não tinha ficado mil maravilhas, as questões e o “case” da prova foram confusos (mas confiava que daria para tirar o mínimo). Saiu a nota: 4,84, abaixo do mínimo para aprovação (6,5). Fiz recurso e a nota aumentou para 6.09, insuficiente. Fiquei tão chateado quanto em 2012. Mas ainda restava o resultado da PRF, e pelo gabarito da prova objetiva tinha ido muito bem, só tiveram umas 10 notas maiores que a minha, porém a redação mais uma vez me derrubou, mas não por completo, fiquei acima do mínimo, que era 10, fiquei com 11.91 (UFA!!!). Isso me levou para a casa do septuagésimo no ranking final, porém estava muito feliz, até porque essa nota valeria para lotação (diferente da PF que só conta o CFP). Veio o TAF e passei na boa, mesmo com toda pressão psicológica da reprovação. Confesso que me emocionei no final da corrida, parecia que tinha tirado um peso das costas (estava muito nervoso). Ainda tinha o psicotécnico que também foi pauleira, mas deu tudo certo. Em dezembro pedi demissão do meu antigo trabalho e aguardei o início do CFP, previsto para janeiro de 2014. Apesar de vários atrasos em divulgações de resultados, de início do CFP e agora da nomeação, devo dizer-lhes que valeu muito a pena, cada detalhe dessa história, cada derrota e cada vitória, cada pessoa que conheci, por tudo isso já me tornei uma pessoa melhor e mais forte. Espero que essa história de vida, da minha vida, possa ajudar vocês motivacionalmente e que também possam ver meus erros e não cometê-los, afinal "Uma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa sábia aprende com os erros dos outros."

Um grande abraço e boa sorte na missão !!!

Autoria do Texto: PRF MCLOVIN' 

DICAS DE POSTURA PARA O CURSO DE FORMAÇÃO NA ANP (EPF MACACO ALBINO)

Olá Pessoal.

O post de hoje é especialmente dedicado pro pessoal que tá convocado pro Curso de Formação de Agente de Polícia Federal que vai ter início no próximo mês de Agosto, na Academia Nacional de Polícia, em Brasilia/DF. 

Reuni aqui uma série de dicas *pessoais* para que vocês possam ter um curso de formação o mais suave possível, e que possam deixar de cometer alguns erros que eu e muitos amigos cometeram. Essas dicas estão muito mais na linha de "postura", e de visão, ou seja, na forma de encarar o curso, do que qualquer outra coisa (pois as dicas mais específicas já foram dadas nos manuais da ANP que existem por ai, e nos fóruns de discussão e redes sociais).

Mas... Esse post também não deixa de servir como incentivo para todos que ainda estão estudando, e não só pro concurso da PF, mas para qualquer concurso policial, pois, no fundo, os Cursos de Formação, apesar das nuances de cada cargo/estado/polícia, têm muita coisa em comum. Espero que todos que estejam na fase de estudo também se sintam mais motivados ainda a um dia estarem ocupando uma daquelas cadeiras do famoso auditório em Brasilia.

Então, é isso. Dedico este texto principalmente para quem está neste momento VIBRANDO, e CONTANDO AS HORAS para entrar pelos portões da ANP, e viver um sonho de 4 meses e meio. Vamos ao que interessa.

TFP - Treinamento Físico Policial

 - Procure fazer as aulas com empenho, afinal, as aulas não deixam de ser ótimas oportunidades para melhorar o condicionamento físico pro TAF (teste de aptidão física), porém... evite se lesionar. Pense antes de fazer as coisas! Exemplo: se for rolar um joguinho de RUGBY, não vá ficar trombando com toda a força nas pessoas, pois você pode SE MACHUCAR ou machucar um COLEGA. 

- A piscina da ANP, A PRIORI, não fica aberta fora dos horários de aula, então é bom aproveitar as aulas de natação para treinar. Alimente-se bem, durma bem, e chegue preparado para cada aula de natação, e encare-a como um TREINO. Não faça corpo mole nas aulas de natação! Essa é a disciplina que tem o maior número de reprovados no TAF!

- Se os alunos solicitarem (e muito, diga-se de passagem), os professores do SEF (Serviço de Educação Física) acabam disponibilizando a piscina nos horários de almoço para treino, da metade do curso em diante. Se isto for feito, não deixem de usar esse benefício, pois caso não haja demanda neste horário disponibilizado, o benefício é cortado. 

- Siga a aula corretamente, siga o que os professores falam. Não tente inovar, ou desmerecer as dicas dadas. Todos ali são educadores físicos, e entendem bem do que fazem. Já vi alunos que eram formados em educação física criticando o tipo de treinamento que estava sendo dado. Entendo que cada profissional tem um método, uma linha mestra, e não existe um "método errado", e sim prós e contras de cada um. No seu horário livre, você poderá treinar da forma como bem entender, porém, nas aulas, siga a metodologia do SEF.

- Algumas pessoas perguntam: é mesmo necessário treinar fora do horário das aulas? Isso depende. Se você for uma pessoa que tem uma performance ruim, acho que vale muito a pena treinar nas horas vagas. Se você já tem uma excelente performance e quer mantê-la, vale a pena também. No meu curso existiam pessoas que nunca treinavam fora do horário das aulas, e passaram com tranquilidade nos TAFs, mas eram pessoas jovens e que já tinham um bom desempenho "naturalmente". Uma boa nota no TAF pode ser a diferença entre uma lotação boa e uma ruim. Os primeiros lugares na classificação final do concurso treinavam TODOS OS DIAS, inclusive nos finais de semana. Uma dica de ouro é: CUIDADO COM A CACHAÇA NO FINAL DE SEMANA... pra quem tá com tempo ruim na natação, isso pode ser a diferença entre viver ou morrer.

- Se por acaso você se machucar em alguma aula, saiba que tem médico na ANP, e que você pode ter LICENÇA MÉDICA para faltar aulas. Porém, existe um limite para faltas (mesmo aquelas com licença), então se por acaso se machucar, faça de tudo para melhorar o mais rápido possível. Existe um freezer que fica à disposição dos alunos, para colocar compressas de gelo - use, se for necessário.

SAT - Serviço de Armamento e Tiro

- Acho que, depois do SEOP (Setor de Ensino Operacional), o SAT é a disciplina de maior seriedade dentro do curso. Não que as demais não sejam, mas... Enfim! Saibam que, não só no início, mas durante todo o curso, os professores serão RÍSPIDOS com vocês, sobretudo quando for necessário dar um ESPORRO, quando algo estiver saindo errado. 

- TODO cuidado é POUCO na linha de tiro. Um acidente, por menor que possa parecer, pode ser FATAL. Prestem muita atenção no que estão fazendo, o tempo todo, evitem brincadeiras, evitem ficar conversando, evitem deixar de prestar atenção no professor. Pequem pelo excesso de cuidado, pelo excesso de atenção, levem tudo com a máxima seriedade. CONTROLE DE CANO e DEDO FORA DO GATILHO, isso é essencial, 100% do tempo. Até porque, o costume desses dois hábitos vai andar junto com vocês o resto da vida, e tem que ser levado "a ferro e fogo". 

Aulas em SALA DE AULA 

- Os professores têm diferentes níveis de EGO. Alguns pedem para serem anunciados, e terem seu currículo lido em voz alta pelo orientador na primeira aula, ao entrarem na sala de aula. Outros são mais tranquilos quanto a isso. NA DUVIDA, trate cada professor com o máximo de humildade e respeito, e conquiste a sua confiança aos poucos. 

- Na ANP é tradição que os alunos se LEVANTEM da cadeira quando o professor entra. Alguns professores não fazem questão disso, e dizem logo "SENTA! SENTA! SENTA!" ali da porta da sala de aula, e outros esperam que todos se levantem, para que então caminhem até a mesa, para só depois autorizarem que os alunos se sentem. Não levem isso a mal, faz parte do processo...   

- Também é tradição na ANP, ao final da última aula de cada disciplina, um aluno se levantar da cadeira e fazer um agradecimento ao professor, em nome da turma, destacando a importância da matéria, etc, etc. FATO é que alguns professores têm uma arrogância tão grande, que não mereciam receber o agradecimento. Mas... fica a critério de cada turma avaliar casos excepcionais como este, e como proceder.

SEOP - Setor de Ensino Operacional

- Encare as aulas também com seriedade, assim como no SAT. Dependendo dos professores que vão dar aula pra vocês, alguns podem ser menos suscetíveis a brincadeiras e gracinhas. Essa disciplina é importante, porque além de ser algo que vão usar no dia-a-dia, é o que vai garantir a segurança ou a própria VIDA de vocês e de seus colegas no futuro, ao realizarem uma abordagem em veículo, em pessoas, progressão em ambiente confinado, etc, etc, etc, etc. São INÚMERAS situações que vocês vão viver, que precisam ser treinadas. 

- Os deslocamentos para as aulas no SEOP/SAT são correndo (e não marchando). Os professores dessas disciplinas gostam quando os alunos chegam no local de aula vibrando, portanto é legal o xerife puxar um Charlie Mike (canção militar) ao se aproximar do local de aula, ou bradar na formação, na porta do local de aula. 

ALOJAMENTOS

- Procure deixar as regras de convivência bem claras com seus colegas de quarto, desde os primeiros dias. O que não puder ser definido logo "de cara", é bom ser ajustado ao longo da convivência. 

- É chato e difícil conviver num espaço confinado com 5 outros "marmanjos", com apenas 1 vaso sanitário, 2 pias e 2 chuveiros. Procurem ajustar as diferenças, os horários de banheiro, para não haver conflito. Respeitem as diferenças, na medida do possível. Espere ganhar a moral e a intimidade dos colegas antes de fazer brincadeiras que podem se tornar brigas. Lembre-se que todos ali estão sob pressão, longe de casa, num ambiente estranho, etc. Procure ceder de vez em quando, e não impor suas manias, seu jeito, suas regras, seus horários, seus hábitos de higiene, etc.

- Se estiver de carro ido de carro para a ANP, coloque parte das suas coisas (as que usará pouco) na mala do seu carro, pois ocupa menos espaço no quarto (que já é pouco). 

ESTUDO 

- Tem aluno que prefere estudar no alojamento, e tem aluno que prefere estudar na biblioteca. Cada local tem seus prós e contras. Descubra qual o melhor jeito para você, mas não deixe de estudar. 

- Se preferir estudar no quarto, lembre-se que possivelmente seus colegas estarão lá, fazendo barulho, conversando. Você tem direito de estudar, mas existe um local apropriado para isso -- a biblioteca. 

- Evite confusão com os colegas pois, no quarto, uns querem conversar e relaxar, outros querem estudar. Se for estudar no quarto com a presença dos colegas, use o protetor auricular das aulas do SAT para abafar um pouco o barulho e não se distrair com as conversas. 

DICAS GERAIS SOBRE PROFESSORES E AULAS 

- Como já disse antes, os professores não são (ainda) seus amigos ou seus colegas. Futuramente, serão, mas por enquanto, não. Conquiste a moral e a confiança de cada um deles ao longo do tempo. Da metade do curso em diante, normalmente os professores já começam a enxergá-los como "quase colegas", e a forma de tratamento muda bastante, mas no início com certeza eles vão olhar pra vocês com um "olhar de desconfiança". É normal. Alunos ainda não são policiais -- são concurseiros.

- O objetivo do curso é FORMAR e NÃO, REPROVAR. Coloque isso na sua cabeça e pense que os professores e orientadores querem o MELHOR para você. Se você precisar de ajuda, basta pedir, que será ajudado. Mas pedir ajuda não significa que o professor fará a atividade por você, que atirará por você, que treinará por você, que fará as provas por você. Tudo dependerá quase que puramente do seu esforço, mas você poderá contar com a orientação técnica e com o incentivo dos professores para que alcance seus objetivos, sobretudo se demonstrar vibração. 

- No início do curso muita gente fica com certo receio de ser XERIFE. Claro que depende muito do perfil de cada um, como por exemplo a característica de liderança, mas acho que ser xerife é uma excelente oportunidade de se colocar à prova. No fundo, não tem nada demais. Recomendo fortemente.

- Sei que já falei isso mais especificamente sobre o SAT e o SEOP, mas encare TODAS as aulas, ainda mais as operacionais, com a maior seriedade possível (salvo, é claro, nos momentos de descontração e brincadeira). Boa parte do que está sendo ensinado no curso tem a ver com a sua SOBREVIVÊNCIA, então procure ser humilde, procure realmente aprender de forma permanente, anote o que for importante para consultar futuramente, etc. Trata-se de uma oportunidade única de aprender, de agregar conhecimento. Claro que é difícil manter 100% do foco por quase 5 meses, intensamente, e sem parar. Mas seja forte e não desperdice os ensinamentos.

- Leia os dois manuais que receberá impresso ao se matricular na ANP, de ponta a ponta. É importante você saber o que PODE e o que NÃO PODE ser feito lá dentro.

- Não é permitido ingressar em sala de aula com celular. Mas, obviamente, quase todo mundo leva o celular para a sala. Só não seja BIZONHO ao ponto de levar o celular nos dias de prova... no último curso de formação, quem foi flagrado portanto celular durante as provas, MESMO com o celular DESLIGADO, levou canetada e ficou em risco de ser eliminado do concurso!...

- Aliás, falando sobre as famosas canetadas... Muita gente "pira" com esse negócio de canetada. O negócio funciona assim: cada aluno começa o curso com uma nota de conceito 8,0, e ao longo do curso pode receber anotações positivas ou negativas, que se somam, e ao final vão gerar a nota final de conceito. Na realidade o que acontece é que uma canetada "comum" subtrai apenas 0,025 pontos do conceito, ou seja, você precisa levar 4 canetadas para que sua nota de conceito caia para 7,9, o que é muito pouco. Não entre em desespero se for canetado, leve numa boa, pois a pontuação perdida é ínfima. Pouca gente se atenta para esse detalhe, e só se dá conta disso na última semana do curso, ao receber a nota final de conceito.

- Crachá e boné. Esses são dois itens ESSENCIAIS para o curso, e que provavelmente você acabará esquecendo eles de vez em quando no quarto, e isso vai te prejudicar de alguma forma. Procure deixar seu crachá amarrado na mochila, ou na porta do alojamento, ou em algum lugar que você não vá esquecer. A mesma coisa para o boné, que pode ser deixado, por exemplo, na mochila. A falta do crachá, se percebido pelo seu orientador de turma, vai te gerar uma canetada (não é nada demais, porém...). A falta do boné de um único aluno na turma fará com que TODOS tenham que ficar SEM BONÉ na formação (no pátio, antes das aulas, pela manhã e à tarde), pois a regra é que todos estejam IGUAIS -- ou todo mundo COM BONÉ, ou todo mundo SEM BONÉ. Pode parecer besteira, mas o SOL de Brasilia brilha forte depois do almoço, e às vezes as formações demoram um pouquinho... some a isso uma cabeça com pouco cabelo!... É realmente meio chato estar sem cap. Seus colegas vão ficar chateados se tiverem que ficar com a careca virada pra lua por sua culpa. Eu vi algumas turmas fazerem um rateio para comprar um boné sobressalente, que ficava com o xerife, para o caso de alguém esquecer o boné no alojamento.

- Aliás, a mesma regra vale também para o casaco: ou todo mundo usa, ou ninguém usa. Mesmo que você seja uma pessoa menos friorenta, lembre-se que seus amigos podem estar sentindo frio, então tenha o casaco na mochila nos dias frios para que todos possam estar cobertos.

- Os ORIENTADORES de cada turma são pessoas do mesmo cargo que você ocupará (no caso desse curso que vai começar agora, AGENTES), mas que já estão aposentadas. Muitos alunos eram meio revoltados com a rigidez dos orientadores. São pessoas que têm a idade dos nossos pais... Temos que entender que foram forjados em outra época, já passaram por MUITA coisa, conheceram um DPF diferente, acompanharam as mudanças do departamento, do Brasil, do mundo, e com certeza têm uma cabeça bem diferente da sua. Por isso tudo, provavelmente você vai se irritar com o seu orientador em algum momento, seja pela rigidez, seja por não fazer as coisas da maneira como você faria. Procure entender o lado dele, e não espere que ele entenda o seu. Ele já passou por tudo isso que você tá passando também, se formou, trabalhou, e foi merecedor, então, "dê um desconto". Trate-o com o respeito devido para/com alguém que deu sua vida pelo DPF, procure ajuda nos momentos que precisar, e compreenda se algo não sair da melhor maneira possível, pois são pessoas, como disse, como nossos pais, que aprenderam a trabalhar em uma outra época, bem diferente da nossa atual.

Por fim, seja um aluno esforçado, seja honesto, seja vibrador! Encare o curso com seriedade, mas também divirta-se na horas certas. O curso de formação é uma "DISNEYLANDIA" pra quem sempre sonhou em ser policial. ÀS VEZES, pode parecer difícil e chato (enquanto você está lá), mas depois que vocês se formarem, vão ver como foi legal tudo o que viveram lá, as amizades que fizeram, e vão lembrar das aulas, do alojamento, das horas que passaram no final de semana refletindo, no silêncio, longe de casa, longe da família, dos filhos, das esposas/maridos, enfim: é um momento de amadurecimento, e um grande aprendizado de vida. Não é nada impossível. Apenas no início pode ser que você "estranhe" um pouco o novo ambiente, a nova rotina, mas no máximo depois de 2 semanas tudo já entra no sangue. Pode confiar.

BOM CURSO DE FORMAÇÃO A TODOS!!

Um abraço saudoso,
EPF Macaco Albino